我近视了眼镜店工作人员说要一直把眼镜戴上，但朋友告诉我他一直戴眼镜度数加深了，到底谁说的对啊？着急询问：近视不戴眼镜会加重近视吗？有哪位经验人给我说说呗，让我近视正确佩戴眼镜。

一、近视不戴眼镜会加重近视吗？为啥大家十个人有十个说法

对于近视不戴眼镜会不会加重近视，我听太多人说了不同的建议，咨询眼镜店工作人员说要一直戴，朋友说自己亲测越戴近视越高会有依赖性。那到底哪个是正确的呀，搞得我现在不知咋弄了....

看看不同说法他们的分析区别都在哪？

1、眼镜店人员建议戴眼镜的依据是-戴眼镜可以确保视线清晰，减轻眼睛的疲劳和不适感。长时间眯眼或用力看东西会导致眼部肌肉过度紧张，进而加重近视。而合适的眼镜可以纠正这一问题，让眼睛在放松的状态下工作。

2、那朋友们却反映戴眼镜会使近视加重。这可能与眼镜的度数不匹配或者使用眼镜的方式不正确有关。来自花容眼睛小编整理

例如，长时间佩戴度数不合适的眼镜，或者在阅读或使用电脑时不摘下眼镜，都可能加重眼睛的负担，导致近视度数进一步增加。

整体来说，近视戴不戴眼镜还是要听医生建议，如果度数低可以适当佩戴眼镜，但如果近视度数高不戴眼镜可能度数就会越来越加深。www.hr#yj@z.com原创

二、那想了解了解-近视300-400度必须全天戴眼镜吗？

近视300-400度必须全天戴眼镜这取决于具体的情况。

一般来说，如果近视影响了日常生活和工作，比如看不清远处的路标、电视屏幕等，那么建议长时间佩戴眼镜。这样可以减轻眼睛的疲劳感，防止度数进一步增加。

但如果近视度数不高，且对日常生活的清晰度没有太大影响，可以在需要的时候佩戴眼镜，如阅读、使用电脑等。m.hryjz.com

所以，对于青少年和儿童来说，近视度数的控制尤为重要。因为他们的视觉系统仍在发育阶段，如果不及时矫正近视，可能会对视觉发育造成不可逆的影响。因此，对于这些人群，建议定期进行眼科检查，并按照医生的建议佩戴眼镜或其他矫正器具。

经花#容@眼~睛小编咨询的结果来说，近视不戴眼镜是否会加重近视的问题，并没有固定的答案，还要根据自己眼睛状况来决定。