飞蚊症通常不会对视力造成大的影响，但有些患者却会感到困扰和不适。近年来，有些人声称"飞蚊症坚持运动居然消失了，有人说是长期跑步治好了飞蚊症。"这是真的吗？不是真的。下面小编来解释一下。

一、飞蚊症坚持运动居然消失了

答：飞蚊症坚持运动可能会得到改善，但作用不大。

注意：飞蚊症患者不能进行强烈运动哦。（由于飞蚊症会导致视野上的一些死角，患者进行剧烈运动时可能会影响玻璃体的位置，从而加重症状。）

那么，适合飞蚊症患者的运动有哪些呢？首先，建议选择一些较为轻松的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动或需要快速头部转动的运动，以减少对玻璃体的干扰。

1、运动还可以减轻眼部紧张和疲劳。长时间盯着电子设备、书籍或其他近距离的工作，会导致眼睛长时间处于紧张状态，进而加重飞蚊症症状。

而适度的运动可以让身体放松，从而缓解眼部肌肉的紧张，减轻症状。www.hryjz.com

2、运动有助于促进眼部血循环，增加眼球的氧气供应和营养物质输送，从而有利于眼部组织的修复和恢复。

3、要注意运动环境的选择，避免在极寒或高温的环境下运动，以防眼睛受到过度刺激。

但需要明确的是，并没有科学研究直接证明运动可以完全治好飞蚊症。每个人的身体状况和症状都可能不同，因此，如果你是飞蚊症患者，建议在开始运动前先咨询眼科医生的意见，根据个人情况进行科学合理的运动。

二、那还有什么方法能改善飞蚊症呢？

1、良好的饮食习惯：

饮食方面，注意补充富含维生素C和E、锌等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于促进眼部健康。

2、合理的休息：

长时间的眼部用力和专注可能会加重症状，因此，应合理安排工作和学习时间，适时休息，也可以进行一些眼部放松的操练，如眼球转动、眼睛按摩等。

3、药物治疗：

医生会根据情况给予氨碘肽滴眼液、卵磷脂络合碘等，以促进玻璃体内渗出物的吸收。对于伴有炎症反应的患者，还会给予含有糖皮质激素的滴眼液。www.hryjz.com

4、手术治疗：

医生会根据病情进行视网膜激光光凝术、充气性视网膜固定术、巩膜外加压术等治疗。

总的来说，飞蚊症的症状对于每个患者可能会有所不同，没有一种通用的治疗方法。虽然有人声称飞蚊症坚持运动居然消失了，但这并不意味着运动可以完全治好飞蚊症。花容#眼睛

然而，适度的运动可以促进眼部血循环，缓解眼部紧张和疲劳，从而有助于减轻症状。对于飞蚊症患者来说，建议在医生的指导下进行适度的运动，并结合良好的饮食和生活习惯，以促进眼部健康，减轻症状的不适。

好的，今天花容小编的介绍就到这里啦，有网友说飞蚊症坚持运动居然消失了，这点小编已经给大家详细讲解咯，如果你还有任何问题，可以咨询我们的小编哦。